Sélectionnez une catégorie de personne, puis découvrez un menu adapté réalisé par un nutritionniste.

Adulte Femme Enceinte

Enfant Sportif EXEMPLE MENU ENFANT PETIT DEJEUNER 1 bol de lait ½ écrémé 2 c. à café de cacao 3 tranches de pain légèrement beurrées 2 c. à café de purée de fruits Royal à l'ananas sans saccharose ajouté COLLATION - facultatif un fruit frais DEJEUNER salade de tomates - 1 c. à soupe de vinaigrette à l'huile de colza 1 escalope de dinde patate douce à la vapeur ou gratin de christophines 1 yaourt nature + 2 c. à café de purée de fruits Royal à la goyave sans saccharose ajouté GOUTER 1 bol de salade de fruits frais arrosée de jus d'orange Royal 100% fruits sans sucre ajouté 4 gâteaux secs Astuce : le jus d'orange évite l'adjonction de sucre et limite le brunissement des fruits ! DINER velouté de giraumon thon au naturel salade de papaye verte 2 tranches de pain 1 dessert lacté " Cinq fruits et légumes verts par jour " Recommandations du Programme National Nutrition Santé PNNS Nutricréole, association pour la défense de l'équilibre alimentaire dans l'assiette créole, vous souhaite un bon appétit Site : www nutricreole.com fax : 0596 626755 - tel : 0596 425827